「お見合いが成立した！で、ファーストコールって何を話せばいいの？」
お見合い成立の喜びも束の間、次に待ち受けるのがこの疑問ですよね。
長々と話すものなのか、何か特別なことを言わなきゃいけないのか
実は、ファーストコールは5分で終わらせるのが正解です。
最初に聞いたとき、私も「え、それだけ？」と拍子抜けしました。
でも実際に経験してみると、短く要件だけ済ませるほうがお互い気持ちよく電話を終えられて、印象も良いということがわかりました。
著者この記事では「ファーストコールの正しい流れと事前準備」、
私が実際に体験した「これは気になった」というNG男性行動まで、体験談とともに解説します。
並行交際中のスケジュール管理についても公開するので、初めて結婚相談所で活動している方にはきっと参考になるはずです。
ファーストコールとは何か｜目的・タイミング・所要時間
ファーストコールとは
ファーストコールとは、お見合い成立後に男性からかかってくる最初の電話のことです。
目的はシンプルで、初回デートの日程調整とLINE交換の2つだけ。
「声を聞いて印象を確認する場」でもありますが、長々と雑談する場ではありません。
タイミングと時間帯
私の経験では、男性からのファーストコールは夜の20〜21時ごろにかかってくることが多かったです。
お仕事を終えて、落ち着いた時間帯に連絡してくれる方が多い印象でした。
所要時間は5分以内が目安
「え、そんなに短くていいの？」と思うかもしれませんが、5分以内で十分です。
理由があります。
相談所での婚活は並行交際が基本です。複数の方とお見合いが成立している場合、夜の同じ時間帯に複数の男性から電話がかかってくる可能性があります。
電話がブッキングしてしまうと焦りますし、相手を長時間拘束するのも失礼になります。
用件を手短に済ませて気持ちよく終わるのが、お互いにとってベストな形です。
ファーストコールの流れと手順【完全版】
電話前の準備
電話がかかってくる前に、必ずやっておきたいことがあります。
翌週末のスケジュールを空けておくことです。
著者お見合いが成立したら、その翌週の土日を仮押さえしておきましょう。
「いつが空いてますか？」と聞かれたときにスムーズに答えられますし、初回デートを早めに設定することで関係を前に進めやすくなります。
電話の流れ（5分で完結）
著者電話は男性からありますが、女性側も明るく電話に出れるよう準備しておきましょう！
| 時間 | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 0〜1分 | 挨拶・お見合いのお礼 | お見合いで良かった点を一言添える |
| 1〜3分 | 初回デートの日程調整 | 翌週末の候補日を2〜3個提示 |
| 3〜4分 | LINE交換の提案 | 「詳細はLINEで」と自然に切り替える |
| 4〜5分 | 締めの挨拶 | 「デートを楽しみにしています」で終わる |
電話後の手順｜LINE交換の流れ
電話を切ったあと、ショートメッセージ（SMS）でLINEのリンクを送ります。
相手がリンクをタップして友だち登録を完了させれば、LINE交換は終了です。
著者お互い友だち登録を完了していないと、メッセージが届かない場合があるので注意してください！
💡 女性が事前にやっておくこと：LINEの設定を整える(可能であれば)
- アイコン画像：お見合い写真（プロフィールと同じ写真）に変更しておく
- 表示名：苗字をフルネームに変更しておく
私はこの2点を変更しました。男性側が「誰からLINEが来たか」すぐわかるようにするためです。名前が本名フルネームだと、呼び間違えをされることもなく安心です。
ファーストコールで好印象を与えるコツ5つ
① 電話に必ず出られるよう常にスマホを持ち歩く
これが最も大切なことです。
お見合いが成立した日からは、スマホを常に手の届く場所に置いておくようにしてください。
② 静かな場所・時間帯を確保しておく
夜20〜21時に電話がかかってくることを想定して、その時間帯は外出を控えるか、静かな場所にいられるようにしておきましょう。
電車の中や騒がしい場所での電話は、相手に「忙しい人なのかな」という印象を与えてしまうことがあります。
③ 笑顔で話す
声のトーンには表情が表れます。
口角を上げて話すだけで声が明るくなり、電話越しでも「感じの良い人だな」と思ってもらいやすくなります。
④ お見合いでの良かった印象を一言添える
「先日のお見合いでは、〇〇のお話がとても楽しかったです」と一言添えるだけで、相手は「ちゃんと覚えていてくれた」と嬉しく感じます。
特別なことを言う必要はありません。お見合いで印象に残ったことをひとつ思い出して伝えるだけで十分です。
⑤ 5分以内で切り上げる
「もっと話したかったな」と思わせるくらいで終わるのがちょうど良いです。
電話での好印象は、初回デートへの期待につながります。
女性がファーストコールに出られなかった場合の折り返し方法
女性が電話に出られなかったとき、どう対応するかで印象が大きく変わります。
焦らず、でもできるだけ早く折り返すのがポイントです。
① 気づいたらできるだけ早く折り返す
不在着信に気づいたら、その日のうちに折り返すのが基本です。
翌日以降になってしまうと「返事が遅い人」という印象になり、相手が他の方との仮交際に気持ちが向いてしまう可能性もあります。
夜遅く（22時以降）に気づいた場合は、まずショートメッセージで一報を入れましょう。
著者女性が電話に出ない場合は、男性がショートメッセージを入れてくれることが多いです。
② まずショートメッセージで一報を入れる
すぐに電話をかけ直せない状況のときは、先にショートメッセージでお詫びと折り返す旨を伝えます。
ショートメッセージの文例（そのまま使えます）
先ほどはお電話いただきありがとうございます。
気づくのが遅くなり申し訳ございません。
〇時ごろお電話してもよろしいでしょうか？相手に「ちゃんと気づいて対応してくれている」ことが伝わるだけで、印象は大きく変わります。
③ 折り返し電話のタイミング
折り返す時間帯は、相手に確認してから電話するのがベストです。
相手がお見合い中や外出中の可能性もあるため、ショートメッセージで「何時ごろ大丈夫ですか？」と一言確認するのが親切な対応です。
目安として、夜20〜21時台に折り返せると自然な流れになります。
④ 折り返し電話での会話は通常のファーストコールと同じ
折り返した際の会話の流れは通常のファーストコールと変わりません。
冒頭に「先ほどはご連絡いただいていたのに気づくのが遅くなり、申し訳ありませんでした」と一言お詫びを添えれば十分です。
あとは通常通り、日程調整→LINE交換の流れで5分以内に済ませましょう。
⑤ 翌日以降になってしまったときの対応
万が一、翌日以降に気づいてしまった場合はどうすればよいでしょうか。
諦めずに連絡することが大切です。
ショートメッセージの文例
大変遅くなり申し訳ございません。
昨日お電話をいただいていたことに気づかず、失礼いたしました。
もしよろしければ、改めてご連絡いただけますでしょうか。
または私からお電話してもよろしいでしょうか？素直にお詫びして連絡すれば、誠実さが伝わります。
⚠️ 私の失敗談：楽天モバイルの通知に気づかなかった
著者私は、楽天モバイルを使っていた際に、
不在着信の通知が楽天モバイルのアプリ内にしか届かず、
通常の通知画面にもショートメッセージにも全く表示されませんでした。
気づいたのは翌日のこと。
相手の方にご迷惑をおかけしてしまいました。
格安SIMやサブキャリアをお使いの方は、通知設定を必ず確認してください。
特に電話・SMSの通知がメインのアプリ画面ではなく
キャリア専用アプリにしか届かない設定になっていることがあります。
電話の折り返し対応まとめ
| 状況 | 対応 |
|---|---|
| 気づいたのが当日・夜21時前 | すぐに折り返し電話をかける |
| 気づいたのが当日・夜22時以降 | ショートメッセージで一報を入れ、翌日電話する |
| 相手の都合がわからない | ショートメッセージで「何時ごろよろしいですか？」と確認 |
| 翌日以降に気づいた | お詫びのショートメッセージを送り、再連絡をお願いする |
【体験談】女性目線で感じた、婚活ファーストコールNG男性
ここからは、私が実際に体験した「これはちょっと…」と感じたNG行動を紹介します。
同じ状況になったとき、判断の参考にしてもらえると嬉しいです。
❌ 日曜の昼間（15時頃）に電話してきた
土曜にお見合いをした相手から、翌日日曜の昼間に電話がかかってきました。
その日はたまたまお見合いが入っていない日だったので出られましたが、もしお見合い中だったら完全にアウトです。
ファーストコールは夜20〜21時が一般的。日中の電話は相手の状況を考慮できていない印象になります。
❌ 電話中に「今何をしていたか」を深掘りしてきた
要件を済ませたあと、「今日は何していたんですか？」「休みの日はよく何してるんですか？」と矢継ぎ早に聞いてきた方がいました。
まだお見合いを1回しただけの関係です。最初から彼氏気分で距離を詰めてくる感じが、正直少し気持ち悪く感じてしまいました。
ファーストコールは要件のみ。雑談は初回デートでするものです。
❌ 初回デートの日程をその場で決めなかった
ファーストコールでは日程調整をするはずなのに、お礼と連絡先交換だけで電話が終わった方がいました。
「日程はあとで連絡しますね」と言われ、実際に連絡が来たのが3〜4日後。
その頃には翌週末の予定も埋まってしまっていたため、初回デートは平日の夜という流れになりました。
デートの優先順位が低いと感じてしまい、気持ちが冷めてしまいました。
著者ファーストコールでその場で日程を決めてくれる男性は、それだけで「積極的で誠実な人」という印象になります。
❌ ショートメッセージでいきなり「名前＋ちゃん呼び」
LINEリンクを送るためのショートメッセージに、「〇〇ちゃん、ありがとう！」と書いてきた方がいました。
まだ1回お会いしただけです。いきなりのちゃん呼びに距離感のズレを感じ、正直初回デートまで少し憂鬱でした。
（その方とは初回デートで交際を終了しました）
【体験談】私がファーストコールで意識したこと・並行交際のスケジュール管理
ファーストコールで意識していたこと
私がファーストコールで意識していたのは、「電話の印象が悪い人とは、初回デートで終了しよう」という基準を持っておくことでした。
声のトーン・話し方・距離感。電話でも相手の人柄はにじみ出ます。
「この人とはデートしても変わらないかもしれない」と感じたら、初回デートで様子を見て判断する。そのくらいのスタンスで臨むと、気持ちが楽になりました。
並行交際のスケジュール管理
相談所婚活では複数の方と同時に仮交際を進める「並行交際」が一般的です。
私が実際に経験したある週のスケジュールを公開します。
土曜日
仮交際相手Aさんと初回デート。ファーストコールでの印象通り、デートでも合わないと感じ、当日中に仮交際終了を申し出ました。
日曜日
お見合い2件。うち1件（Bさん）が成立。
月曜日
仮交際相手Bさんからファーストコール。翌週土曜に初回デートを約束。
翌土曜日
Bさんと初回デート。とても良い印象で、デート後のお礼LINEで次回のデートを約束。
翌日曜日
お見合いをさらに2件。1件（Cさん）が成立。
著者このように、翌週末を常に空けておくことが並行交際の鉄則です。
Bさんとのデートがうまくいった場合は翌週もBさんと会えるし、
もし違うと感じたらCさんとの仮交際を進められる。
この機動力が大切でした。
まとめ：ファーストコールは「5分で要件確認」でも印象は残す
婚活ファーストコールのポイントをおさらいします。
- 所要時間は5分以内。長話は不要・要件のみでOK
- 翌週末のスケジュールをあらかじめ確保しておく
- 電話後はショートメッセージでLINEリンクを送り交換完了
- LINEのアイコンと名前（お見合い写真・苗字フルネーム）を事前に設定しておく
- スマホの通知設定を確認しておく（見逃し防止）
短い電話だからこそ、声のトーン・言葉の選び方・テンポが印象に直結します。
ファーストコールで「この人とデートしてみたい」と思ってもらえたら、その後の展開がぐっとスムーズになりますよ。
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筆者が2023年にIBJ連盟で活動した際の体験談です。結婚相談所ごとにルールが異なる場合がありますので、担当者カウンセラーに確認してください。
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